Spokój mamy

Spokój Mamy to program stworzony dla mam, które potrzebują chwili wyciszenia, regeneracji i powrotu do siebie. Znajdziesz w nim 3 łagodne praktyki jogi, techniki oddechowe oraz 15-minutową medytację prowadzoną. Ponad 90 minut spokojnego ruchu, oddechu i relaksacji pomoże Ci rozluźnić napięte ciało, uspokoić głowę i odzyskać więcej lekkości w codziennym życiu.