Klauzula bezpieczeństwa

Praktyka przeznaczona dla kobiet w ciąży bez przeciwwskazań do umiarkowanej aktywności fizycznej. Każda uczestniczka powinna dostosować zakres ruchu do swojego samopoczucia i etapu ciąży.

Kurs ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej ani fizjoterapeutycznej.

Przed rozpoczęciem praktyki zaleca się konsultację z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą uroginekologicznym, szczególnie w przypadku ciąży, połogu, urazów lub chorób.

Ćwiczenia wykonuj zgodnie ze swoimi możliwościami, unikając bólu, zawrotów głowy, duszności lub innych niepokojących objawów.

W przypadku dyskomfortu lub pogorszenia samopoczucia należy natychmiast przerwać praktykę.

Autorka nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne urazy wynikające z nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń lub korzystania z kursu niezgodnie z zaleceniami.